رژیم غذایی
- سلامت
علائم مسمومیت غذایی کدامند و چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟
علائم مسمومیت غذایی می تواند از خفیف تا بسیار جدی، متغیر باشد. علائم ممکن است بسته به میکروبی که وارد…
- سلامت
سندرم روده تحریک پذیر – در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر چه باید کرد؟
اگر به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS مبتلا هستید، ممکن است علائم ناخوشایند یا دردناکی را در ناحیه شکمی…
- سلامت
کفیر چیست؟ فواید و مضرات مصرف کفیر کدامند؟
کفیر برای قرن هاست که در سراسر جهان مصرف می شود. بر اساس باور عمومی، کفیر یک نوشیدنی حاصل از…
- سلامت
پروبیوتیک ها – آیا پروبیوتیک ها می توانند به ما آسیب برسانند؟
پروبیوتیک ها از باکتری های زنده مفید و یا مخمرهایی ساخته می شوند که به طور طبیعی در بدن زندگی…
- سلامت
شیرین کننده های مصنوعی – فواید و مضرات شیرین کننده های مصنوعی کدامند؟
اگر می خواهید قند و کالری رژیم خود را کاهش دهید، ممکن است به سراغ شیرین کننده های مصنوعی یا…
- سلامت
رژیم غذایی فودمپ (FODMAP) چیست؟ چه کسانی باید از رژیم غذایی با فودمپ پایین پیروی کنند؟
اگر شما جزء ۱۰ تا ۱۵ درصد افراد جهان با سندرم روده تحریک پذیر (IBS) هستید، ممکن است فکر کنید…
- سلامت
رژیم پسکترین چیست؟ مزایا و معایب رژیم پسکترین کدامند؟
رژیم های مُد روز، برای مدتی طولانی بخشی از صنعت سلامت و تناسب اندام بوده اند. یکی از این رژیم…
- علوم
چرا غذاهای چرب خوشمزه تر هستند؟ چرا هوس خوردن غذاهای چرب می کنیم؟
دقیقا چه چیزی غذاهایی مانند بیکن، بستنی، همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده را خوشمزه می کند؟ ما مزه هایی…
- سلامت
کدام غذاها و مواد مغذی برای رفع و درمان خستگی و بی حالی مناسب هستند؟
اکثر افراد در بیشتر مواقع احساس کمبود انرژی دارند. در چنین مواقعی، معمولا بیشتر غذاهایی که انتخاب می کنیم، سرشار…
- سلامت
دلیل حساسیت به شیر چیست؟ چرا برخی افراد نسبت به شیر آلرژی دارند؟
حساسیت به شیر، پاسخ غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به شیر و محصولات حاوی شیر است. حساسیت به شیر، یکی…