فرزانه اسماعیل نژاد
-
سلامتنشانه های خاموش کمبود ید کدامند؟
کمبود ید چیست؟ ید برای ساخت هورمون های تیروئیدی که رشد، تکامل و متابولیسم را تنظیم می کنند، ضروری است.…
-
سلامتتفاوت بین وگان و گیاهخوار چیست؟ مقایسه فواید و مضرات این دو رژیم
برای افرادی که از رژیم گیاهخواری یا وگان پیروی نمی کنند، تفاوت بین وگان و گیاهخوار می تواند مبهم به…
-
سلامتبهترین درمان های خانگی برای تسکین گردن درد
تنش در محل کار یا خانه، انجام کارهایی که نیاز به خم شدن زیاد دارند، وضعیت بد بدنی و حتی…
-
سلامتدلایل بی حسی و گزگز دست ها هنگام خواب و راهکارهای تشخیص و درمان آن
بیدار شدن با دست های بی حس بطور معمول نشانه مشکل در گردش خون یا عصب بازوها است. گاهی اوقات…
-
سلامتبهترین غذاها برای افزایش وزن سریع و سالم
توصیه های زیادی در زمینه تغذیه و رژیم غذایی برای کاهش وزن در دسترس است، اما این توصیه ها برای…
-
سلامتآیا ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن مشکلی نگران کننده است؟
هیچکس از ظاهر ترک خورده و ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن خوشش نمی آید. چه یک قرار ملاقات و…
-
سلامتعلائم و عوامل تحریک کننده سردرد میگرنی کدامند؟
سردرد میگرنی، نوعی سردرد است که می تواند باعث درد شدید ضربان دار، معمولا در یک طرف سر شود. سردرد…
-
علومآیا ماهی ها و سایر حیوانات آبزی می توانند در آب غرق شوند؟
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی هر سال حدود ۲۳۶ هزار نفر در جهان غرق می شوند. اما انسان ها تنها…
-
سلامتمعرفی غذاهای سرشار از فیبر که به راحتی در دسترس هستند
یافتن غذاهای سرشار از فیبر برای برخی سخت به نظر برسد، خصوصا اگر علاقه ای به مصرف سبزیجات نداشته باشید.…
-
غذا ها و نوشیدنی هامگس میوه – 5 راه ساده برای خلاص شدن از شر مگس میوه در خانه
با فرارسیدن فصل تابستان و هوای گرم، حشرات مزاحم نیز بیشتر از قبل دیده می شوند. یکی از آزار دهنده…
