کاهش وزن
-
سلامتآیا کاهش وزن در خواب امکان پذیر است؟
همه می دانیم که کاهش وزن، نیازمند خوردن کمتر و ورزش بیشتر است. اما برخی معتقدند درست خوابیدن، می تواند…
-
سلامتفواید و خطرات رژیم کتوژنیک – نقش رژیم کتوژنیک در پیشگیری و درمان سرطان
رژیم کتوژنیک یا “رژیم کتو” امروزه علاوه بر جنبه ی غذایی، به دلیل نقش احتمالی آن در پیشگیری و درمان…
-
سلامتوگان ها چه میخورند : وگان ها چه کسانی هستند و چه غذاهایی میخورند؟
وگانیسم نوعی رژیم گیاهخواری است که مصرف غذاهایی مانند گوشت، تخم پرندگان، محصولات لبنی و تمام چیز هایی که منشاء…
-
غذا ها و نوشیدنی هااین اسموتی موز به آب کردن چربی شکم کمک خواهد کرد
بسیاری از مردم فکر میکنند موز میوه ایست که نباید در دوران رژیم و کاهش وزن مصرف شود، اما موز…
-
سلامتانواع رژیم غذایی و انتخاب رژیم مناسب شما
رژیم های غذایی متعددی وجود دارد اما چطور تصمیم میگیرید که کدام یک از آن ها برای شما مناسب است؟…
-
سلامتتاثیرات روزه بر بدن
اگر یک روز غذا نخورید، چه اتفاقی میوفته؟ پاسخ این سوال به نظر ساده میاد، اما روزه گرفتن به مدت…
-
سلامت7 مورد مهم از تاثیرات مصرف خیار بر سلامت
اگرچه معمولا همه ی ما خیار رو به عنوان یک سبزی میشناسیم، اما در واقع خیار یک میوه با ارزش…
